みんなのPMS体験談

生理前になるとイライラする、体が重くなる、生理前に起きるさまざまな不調。それってPMS(月経前症候群)かも!あなたが体験したPMSの症状を教えて下さい。

  • 13 コメント

    2015年04月23日(木)15:18:06

    傷ついた言葉

    “傷ついた言葉” への13件のフィードバック

    1. 匿名希望 より:

      仮病って言われた。何も知らない人に言われたくないな。

    2. 匿名希望 より:

      起きられないのは、意識の問題 と、何度となく母に言われた。起きられないのは、PMSの影響だったのかなー

    3. 匿名 より:

      なんでそんなにマイナスに考えるかな~
      私だって、いつも前向きでいたい。。
      好きでマイナスなんじゃない

    4. 匿名 より:

      起きたいけど起きれないから辛いんだよ。。。(*_*)

    5. 匿名希望 より:

      これだから女性は…みたいな反応されると、悲しくなります。

    6. 匿名 より:

      たるんでいる、だらしない、気合いをいれろ等怒鳴られた。

    7. 匿名希望 より:

      何も知らない人に色々言われると腹が立ちます。

    8. 匿名 より:

      単なる甘えだとか、なまけてるとか言われるとイラっとくる

    9. 匿名希望 より:

      確かに、PMSって言葉自体知ったの最近です。まだまだ、認知されていないですね。でも、同じ女性には理解してもらいたいですね。

      気にせず、気にせず。

    10. 匿名 より:

      「そんなのみんな我慢してる」

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  • 13 コメント

    2015年04月22日(水)12:11:32

    お腹張りませんか?...

    “お腹張りませんか?” への13件のフィードバック

    1. 匿名 より:

      今まさにお腹が張っております
      PMSしぬー><

    2. 匿名希望 より:

      お腹張るけど、便秘かなって思っていた。

    3. 匿名希望 より:

      お腹も胸も張りますねー。

    4. 匿名希望 より:

      普段から筋肉無くて、お腹ポッコリします。辛い。

    5. 匿名希望 より:

      お腹はって、便秘になります。ガスも溜まりやすい。

    6. 匿名 より:

      そうそう、生理前だとおなか張りますよね。

    7. 匿名希望 より:

      私がお腹はっているのは、PMSだからなのかな?

    8. 匿名 より:

      生理前は便秘に、始まるとおなか壊します。

    9. 匿名希望 より:

      生理前は、便秘になりやすいみたいですよね。わかめなどの海藻やキノコなどを食べるといいですよ。ヨーグルトもおすすめです。

    10. 匿名 より:

      ポッコリする感じ

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  • 0 コメント

    2018年10月02日(火)13:14:01

    PMSと育児

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  • 11 コメント

    2015年04月28日(火)21:13:56

    PMSと耳鳴り

    “PMSと耳鳴り” への11件のフィードバック

    1. 匿名希望 より:

      耳が詰まった感じになる。聞こえない

    2. 匿名希望 より:

      気温の変化で、調子が悪い。寝苦しくて、寝不足。

    3. 匿名希望 より:

      台風来てるみたい。耳がおかしい

    4. 匿名希望 より:

      耳鳴りも辛い

    5. 匿名希望 より:

      眠りが浅い時、耳鳴りする時があります。

    6. 匿名希望 より:

      耳鳴りがすると、気持ち悪くなってふらふらします。

    7. 匿名希望 より:

      耳鳴りは、女性ホルモンの乱れによるみたいですね。

    8. 匿名希望 より:

      イライラやお腹が痛いのも辛いけど、耳鳴りも辛いね。

    9. 匿名希望 より:

      耳鳴りがする方もいるんですね!知らなかった!

    10. 匿名希望 より:

      自律神経の乱れは、耳にくるようです。ホルモンバランスの乱れとか。PMSもホルモンバランスの乱れによるものだから、関係あるのかな?

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  • 15 コメント

    2015年04月30日(木)19:54:43

    PMSと肌荒れ

    “PMSと肌荒れ” への15件のフィードバック

    1. 匿名希望 より:

      PMSの時期は、肌荒れやニキビが出来やすいみたいです。特にその時はお菓子や油っぽい料理は控えた方がいいみたいですよ。

    2. 匿名希望 より:

      PMSの時期は、どうしても肌が荒れてしまいます。ニキビが出来たり。

    3. 匿名 より:

      私もシミやクマが濃くなったような・・・

    4. 匿名 より:

      肌荒れが気になるから出来るだけPMSのときは素肌でいたいんだけど、紫外線が気になって日焼け止め塗ったら、なんだか肌が痒い><

    5. 匿名 より:

      今まで無かった肌荒れに悩んでいます。

    6. 匿名 より:

      肌荒れありますね・・・シミ、クマも濃くなる気がする・・・

    7. 匿名希望 より:

      生理前になると、ニキビできますよね。気になる

    8. 匿名 より:

      生理前はいつも使ってる化粧品がピリピリして、敏感肌用の化粧品に切り替えます。

    9. 匿名 より:

      生理前になると肌荒れしますよね!30代過ぎてから頭皮とか首の付け根とか変な所に吹き出物ができて、しかも痛い。

    10. 匿名希望 より:

      生理前になると、あちこちブチっと吹き出物がでます。しかも左右対称に吹き出物が出るので、恥ずかしい・・・

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  • 14 コメント

    2015年04月23日(木)14:28:30

    PMSと心のこと

    “PMSと心のこと” への14件のフィードバック

    1. 匿名希望 より:

      パソコンが動かない。仕事が進まない

    2. 匿名希望 より:

      憂鬱なことがあると、いつもより深く考えちゃう。そんなに思い悩まなくて良いのだろうけど。

    3. 匿名 より:

      何もないのに、心配事がどんどん出てきて
      ありもしないこととか考えちゃう…

    4. 匿名希望 より:

      よく、情緒不安定になります。

    5. 匿名 より:

      なんだろうね
      なんか意味もなく涙が出る

    6. 匿名希望 より:

      普段から泣き虫だから、泣いてても周りは気にしません。PMSの影響で悲しくなるのか、どうなのかわからない。

    7. 匿名 より:

      悲しくないのに泣いちゃうの私もです。なんだか不安定で自分でもよくわからない感じになります。

    8. 匿名希望 より:

      朝起きて、何もないのに悲しくて泣いてしまいます。周りもびっくりしちゃいますよね。

    9. 匿名希望 より:

      悲しい気分になることがあるのですが、本当にPMSによるものか、たまにわからなくなります。

    10. 匿名希望 より:

      何でもないのに悲しくなったり、気持ちが滅入ります。そんな時は、好きなことして落ち着かせます。

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  • 16 コメント

    2015年04月23日(木)10:50:40

    PMSの症状一覧

    “PMSの症状一覧” への16件のフィードバック

    1. 匿名希望 より:

      情緒不安定になります。何もないのに、ものすごく悲しくなったり。

    2. 匿名希望 より:

      頭痛と吐き気とふらつきです!
      歯茎も腫れるんですか!?知らなかった。

    3. 匿名 より:

      歯茎が腫れるんですけど、これもPMSだったりするんでしょうか。

    4. 匿名 より:

      イライラして八つ当たりしちゃう・・・みんな〜ごめん〜

    5. 匿名 より:

      些細なことでイライラ。胸張りもあり、気分が落ちてしまう・・・

    6. 匿名 より:

      イライラして、気持ちがすごく不安定になる。仕事休みたいけど、こんなことで休むのは悪いんじゃないかって気がして、結局休めない。

    7. 匿名 より:

      職場でも家でも八つ当たりしまくり・・・そして自己嫌悪。もーやだ・・・

    8. 匿名 より:

      片頭痛が酷くなる

    9. 匿名 より:

      家族にあたる

      お母さんごめんなさい

    10. 匿名 より:

      いらいら。。。

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  • 2 コメント

    2015年04月30日(木)10:16:28

    雑談トピ

    “雑談トピ” への2件のフィードバック

    1. 匿名希望 より:

      そうなんですか!?知らなかった。厚生労働省のHPに、詳しく載っていましたが、病気になる可能性がありはっきりとしたデータが無いから、プラセンタ注射した人は献血できないみたいです。

    2. 匿名 より:

      プラセンタ注射すると献血出来なくなるって聞いたんですけど、ホントですか?

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  • 8 コメント

    2015年06月03日(水)18:06:55

    低気圧がツライ...

    “低気圧がツライ” への8件のフィードバック

    1. 匿名希望 より:

      低気圧の影響か、頭痛がする

    2. 匿名希望 より:

      また、台風来ているみたいですね。そして、毎日暑い。

    3. 匿名希望 より:

      明日、ついに台風到来。頭痛もマックスだ!

    4. 匿名希望 より:

      台風、3つ来てるみたい。どうりで体調悪いわけだ。

    5. 匿名希望 より:

      明日から、天気悪いみたい。雨、やだなー

    6. 匿名希望 より:

      朝日を浴びながら、腕を上げるといいらしい。

    7. 匿名 より:

      晴れたり雨降ったり死にそう

    8. 1 より:

      私の場合、頭痛と肩こりが主なPMSなんですけど
      低気圧来るとこの圧?と共にぐぐーっと押される感じがするわけです

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  • 14 コメント

    2015年04月23日(木)14:39:36

    死にたい

    “死にたい” への14件のフィードバック

    1. 匿名希望 より:

      いつもは悲しくならないような些細なことも、PMSの時期は悲しくなっちゃう。そんなに泣かなくてもって思うんだけど、泣いちゃうんだ。

    2. 匿名希望 より:

      泣ける映画を観て、思いっきり泣くとスッキリしますよ。

    3. 匿名 より:

      物心ついた時から何も悲しいことなんてないのに、気持ちがドンと沈んで、涙が止まらず、死にたい、このままいなくなりたい、私なんて死んでも誰も悲しまないだろうな、ってずっと思ってました。

    4. 匿名希望 より:

      消えてなくなりたい気持ちになる時もあるけど、そういう時、本当はもっと生きたいと思っている。

    5. 匿名希望 より:

      毎月来ることが、幸せなことだとポジティブに考えたい。

    6. 匿名希望 より:

      あんまり思いつめないで、太陽の光を浴びてみて!元気になるよ!

    7. 匿名 より:

      女に生まれるんじゃなかった。毎月苦しい。

    8. 匿名 より:

      生理の数日前から段々と死にたくなる気持ちが大きくなる。些細な事で落ち込んでは消えたくなって。泣いてばっかり。

    9. 匿名 より:

      リストカットとかしないけど
      本当にいろんなもの壊したくなる衝動に駆られる

    10. 音子 より:

      仕事が決まらない。働けない。何度も面接行くけど、高校中退してるせいか断られる。私は母親がフィリピン人でいかにもアジア人って顔をしてるから、それがネックなんだと思う…。辛い。生きてる居場所なんかない。そんなので死ぬとか言うなって言われるかもしれないけど本当に死にたい。昔いじめられてた時より今のほうがしんどい

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  • 14 コメント

    2015年04月23日(木)11:29:12

    生理きた!

    “生理きた!” への14件のフィードバック

    1. 匿名 より:

      きました

    2. 匿名希望 より:

      そろそろ、生理きそう

    3. 匿名希望 より:

      次の生理が近づいている。もう、やだな。

    4. 匿名希望 より:

      生理来ると、お腹痛くて痛くて。どうしたものか。

    5. 匿名希望 より:

      生理痛が辛くて、来たら来たらで憂鬱な気持ちになる。

    6. 匿名 より:

      生理が始まったら始まったで、痛いから辛い。でも遅れてたから、無事始まってちょっと良かった。

    7. 匿名希望 より:

      生理が来たら、お腹痛くて動けない。あんまり晴れ晴れとはしないかな。

    8. 匿名 より:

      生理が開始とともにヤル気に満ちあふれ、先週まで鬱々としてたのが嘘のようです♪( ´▽`)
      なんだか晴れ晴れ~

    9. jig より:

      生理きたらきたでお腹痛くて面倒(@_@)

    10. 匿名 より:

      今月は2日ズレ。
      だんだん安定してきてる気がする。

      生理痛はまだ相変わらず

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  • 6 コメント

    2015年04月29日(水)21:30:16

    PMSと不正出血

    “PMSと不正出血” への6件のフィードバック

    1. web_master より:

      ダイエットサプリ飲み始めたら不正出血したんだけど関係あるんだろうか…

    2. 匿名希望 より:

      PMSで出血する方もいるんですね。

    3. 匿名希望 より:

      出血があると、不安になりますね。ホルモンバランスが崩れているからかな?

    4. 匿名希望 より:

      不正出血?

    5. 匿名希望 より:

      関係あるのですか?ちょっと怖いですね。お医者さんに行かれた方がいいのでは?

    6. 匿名希望 より:

      出血によって、病気の可能性もあるので、病院の受診をおすすめします!

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  • 4 コメント

    2015年07月25日(土)20:39:31

    PMS期の1日に食べる量はどれくらい?...

    “PMS期の1日に食べる量はどれくらい?” への4件のフィードバック

    1. 匿名 より:

      やばい食べます。
      朝食べて、昼前にお腹すいて、お昼普通に食べて
      16時位にまた何か食べて、家帰って22時くらいにまた食べて…

      なんでこんなにお腹減るんだろう。減ってるわけじゃないのかもしれないけど、食べずにはいられないTT

    2. 匿名 より:

      私も過食がやばい。朝食べて、昼前に会社でお菓子少し、お昼食べても16時位にはお腹へって何か食べるし、家帰って22時くらいにすごいお腹減って食べちゃうし、年々太ってく気がする(T_T)

    3. 匿名希望 より:

      食事は、3食ではなく、さらに細かく分食すると良いみたいですよ。空腹の時間があると、イライラするみたいなので。1回に食べる量を少なくし、細かく食べてみてくださいね。

    4. sl811023 より:

      現在PMS期真っ只中です。一昨日くらいから、過食してます。今日食べた物は、バナナ3本、ブランパン1個、サラダ、ゆで卵2個、おにぎり1個、ミニカントリーマアム4つ、クリームサンドクッキー4枚、チョコクレープ2/3個、麦チョコ2/3袋、チョコスコーン1個です。お腹一杯だけど、まだ何か食べたい衝動にかられています。自分が異常なんじゃないかと、更に落ち込んでます。皆さんはPMS期に何を食べていますか?よかったら1日の食事内容を教えてください!

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  • 17 コメント

    2015年04月30日(木)19:19:38

    生理中の症状

    “生理中の症状” への17件のフィードバック

    1. 匿名 より:

      イライラが止まらない。

    2. 匿名 より:

      生理痛がひどいのに、更に生理前とおんなじように頭痛や気持ちの落ち込みが続いて、本当に嫌になる。

    3. 匿名 より:

      PMSが終わってもPMSが続いてる感じ

    4. 匿名 より:

      私もイライラMAX。職場で不機嫌な顔してたみたいで、これだからお局はって言われて、余計イライラ!!

    5. 匿名 より:

      生理中はイライラMAXです。

    6. 匿名 より:

      最近生理前よりも、生理中の精神状態がやばい…
      小さいことで爆発しちゃうし、余計イライラする。

    7. 匿名 より:

      生理1日目、動くと体がしんどい。
      じっとしてるともっとしんどい。
      だるくてしびれる感じ。

    8. 匿名 より:

      顔は火照るんだけど、手足はちょー冷たくなる。
      何着たらいいのかわかんなくて困るよね。

    9. panna より:

      生理始まったー
      お腹のハリはおさまらない(@_@)

    10. 匿名 より:

      毎月ダンナと喧嘩しちゃう。いくら言ってもダンナはわかってくれない。もっと理解してくれる人と結婚すればよかった。

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  • 13 コメント

    2015年04月23日(木)15:20:03

    PMSと食欲異常

    “PMSと食欲異常” への13件のフィードバック

    1. 匿名希望 より:

      クッキー、何枚も食べてしまった。自己嫌悪。

    2. 匿名希望 より:

      暑いから、アイス食べたい。

    3. web_master より:

      パンを食べまくってしまった!!

    4. 匿名 より:

      PMSのときは食べまくるんだけど、生理になった途端食欲湧かず、何も食べられなくなる。平均的な食欲がほしい。

    5. 匿名希望 より:

      炭水化物をこまめに摂って、食間の時間を短くするといいみたいですよ。

    6. 匿名 より:

      PMSの過食はホントにやばい。
      ・カレー大盛り
      ・ポテチ一袋
      ・ラーメン
      部活帰りの高校生みたい・・・

    7. 匿名 より:

      おなかへりすぎやばいかも!食べても食べてもお腹空いちゃって、どうしたらいいのかわかんない。
      普段食べないのに、この時期だけ別人みたく食べまくる。

    8. 匿名希望 より:

      普段から、甘いものが好きです。なので生理前の時期は必要以上に食べないよう、気を付けています。

    9. 匿名 より:

      PMSになるとジャンクフードが食べたくなって、我慢できない。
      なのに、生理始まると途端に何も食べなくなる。ムラ食いだから、お肌荒れちゃう。

    10. 匿名 より:

      普段飲まないのに、甘い飲み物がとにかく飲みたくなる!しかもコンビニとかで売ってるペットボトルのカフェモカとか、ちょー甘いやつ。

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  • 12 コメント

    2015年04月23日(木)15:32:17

    こんな嬉しいことあった!...

    “こんな嬉しいことあった!” への12件のフィードバック

    1. 匿名希望 より:

      昨日食べたご飯がおいしかった!

    2. 匿名希望 より:

      明後日、ライブだ!

    3. 匿名希望 より:

      仕事がスムーズにいった!

    4. 匿名希望 より:

      友人からお菓子をもらった。嬉しい!

    5. 匿名希望 より:

      明日からお休みだ!嬉しい!

    6. 匿名 より:

      梅雨を前に、衣替え完了!やった、達成感。

    7. 匿名希望 より:

      毎日、おいしいご飯を食べている。嬉しい!

    8. 匿名希望 より:

      仕事がスムーズにいった!うれしい!

    9. 匿名希望 より:

      何でもないことだけど、陽気が良くて過ごしやすい日が続いて嬉しい!

    10. 匿名希望 より:

      昨日作ったカレーが、おいしかった!生理前だから、食べ過ぎてしまった!

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  • 11 コメント

    2015年04月28日(火)21:15:55

    豆乳

    “豆乳” への11件のフィードバック

    1. 匿名希望 より:

      豆乳に含まれるイソフラボンって、エストロゲン様があるみたいですね。

    2. 匿名希望 より:

      豆乳、気になります。

    3. 匿名希望 より:

      豆乳は、本当に効果あるのかなー

    4. 匿名希望 より:

      出来立ての豆乳、おいしいみたいですね。

    5. 匿名希望 より:

      豆乳は、良いことづくしですよね!

    6. 匿名希望 より:

      豆乳特有の匂いが苦手で、良いとわかってても飲めないです。

    7. 匿名希望 より:

      豆乳のイソフラボンが、女性ホルモンの乱れを整えるようですね。

      豆乳の中にきな粉を混ぜて飲めば、便秘の解消になりますよ~。甘みが足りなければ、はちみつを入れるとおいしいです。

    8. 匿名希望 より:

      豆乳は、良いっていいますよね。

      だけれど、味噌や醤油、きな粉や納豆を日ごろから食べている人は、豆乳を飲まなくてもイソフラボン量が足りているみたいですよ。日ごろ、そういった食品を食べていない方が豆乳飲むのは効果的みたいですが。

    9. 匿名 より:

      朝豆乳、夜納豆

    10. 匿名 より:

      イソフラボン

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